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講一些足球進攻和助攻技巧

飛來科技  發布時間:2019-08-24 07:06:14

本文關鍵詞:被防守球員蓋帽是否算失誤

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打籃球的傳球技巧:

人背向繩索,手臂將鐵絲握住,伸直雙手,肘保持一點彎曲,膝蓋一點點彎曲,兩腿跟腰圍,身體重心稍稍向前,用肩膀發力緩緩打開雙腿并讓其伸直到90度停下,再輕輕還原(難度降低:合并下肢或單腿伸直,或減少人體間距)。4、采用自己最優雅自然的坐姿(如坐在廁板上雙手伸直,一只腿放到廁板上或者全身分開伸直平躺),用手指輕輕將棉條推入。動作要領:1 胳膊要伸直,兩腿伸開,抱著膝蓋往頭上收 2 閉嘴,眼睛看到小孩子出去的方向,下顎盡量向腹部貼3 換氣時,嘴吐氣,鼻子快速呼氣,憋氣,按著1 2做動作,向下用力。

§無球跑動到道具(i),取球,運球依次通過人型道具j、k,將球直接傳準至道具m(如5球如無1球傳進道具m者,比賽繼續,選手進入下一區域,但最后成績須加10秒鐘)。§運動員由端線1起點a發球開始,運球至位于端線1的球籃下反手扣籃,投中后傳球依次通過道具b、c、d、e,將球反彈傳準至道具g(5球如無1球傳中,比賽繼續,選手進入下一區域,但最后成績須加10秒鐘)。開始發球,想動進攻或者射門,該狀態下手指跳起的話 球不出手不能落地:雙腳站在地板:開始拋球,移動時、無中樞腳時,中樞腳跳起后。

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3、提前卡住防守有利位置。當我方要跑位時,要提前判斷其行進路線,如果對方要三步上籃了,就要提早把他的防守路線繞開。不能讓他邁進第一步。

4、集中注意力,提高反應速率。防守最重要的是集中注意力,一般狀況下雙眼要嚴防籃球而不是進攻球員,但針對的遏制要盯好人,如果他防守了,不要立即跟著足球跑,因為球可能再傳出去,如果你已經走開就漏防了

5、不要被對方假動作晃倒。在進攻時太多假動作防不勝防,但我們要努力防止被假動作騙過或晃倒。因此要保持好防守距離,距離太近了會讓對方之后轉身的假動作過去;距離太遠會讓對方以一個變相運球通過。

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1、當前鋒后衛背向球籃雙手持球時,在遭遇對方施壓防守情況下,可直接向后投籃出手。在對方球員不過半場之前用內線等身體較強壯的球隊緊密防守(控制鍵c),控制得當便可以將我方球員逼留在半場內造成八秒違例。對于內線進攻只說一句,一定要側身卡位,當你激活lock鍵,腳下多了一個圓圈后,一定要從側翼,弱側,也就是他的左手側進攻,這和現實中要防強側,逼迫對方球員使用非慣用手的思路是相反的,因為游戲里,你的進攻顯然是在強側傳球,防止對方發球,如果你占了強側的位置,對方顯然從弱側啟動,那時候你提速追,肯定和內線撞上,對方的面前是空的,所以你要防弱側,把強側留給中鋒,同時追身跟進去,一定要等對方起跳你再起跳,不求蓋帽(蓋帽另外講),所以也不會,只要干擾傳球,這就是現實中的關門防守。

蓋帽:進攻人傳球出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。中文俚語“火鍋”,英語“block shot”。

封蓋技術

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要想作為一個封蓋高手,必須把握一定的技術。被蓋的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球輕撥給同伴。很多具有“蓋帽”高手的球員,都會在預期地點接得許多可能由助攻隊長撥來的球,由于有了接應,由守轉攻的迅速還擊可及時發動。

封蓋者要學好面對邊線,肩平行于傳球,用靠近籃板右側的大腿去“蓋”掉我方突破傳球的球,即如果防守球員右腳帶球快攻,你可以用雙手進行蓋帽。要及時的移至對手離籃筐近、可能傳球的位置,并保持自己腳部與防守球員的距離。這樣可以避免身體接觸而導致犯規,同時可以為自己的蓋帽取得起跳的必要空間,而且如若現在蓋帽失敗,還可以迅速的進行補救措施。在運用輪轉式補防的隊,由于輪轉換位時會頻繁遭遇暫時不被進攻的球員得球突破傳球的機會,表面上看這是助攻的好時機被防守球員蓋帽是否算失誤,孰不知這也正是蓋帽的好時機。 封蓋者在敵人雙腳未離地之前絕對不要輕易跳起,而要使自己的身體進入敵人和身后另一攻方內策應隊員位置之間,這樣利于避免突破者分球給另一策應隊員從容得分。

如果攻方采用左右兩個內策應位置戰術時,對防守者來說是施展其才華的精妙良機。當離封蓋者較遠左側的內策應隊員背向籃筐得球時, 封蓋者可計算他轉身運球的時機,輕易的從本側持球,蓋掉敵人投出的球。

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庫里投籃時雙手分得比較開,雙膝微向內收,接球后,庫里向下沉球,把球從手臂舉起然后跑位(運球時大部分球大多在手臂不需要沉球)。他出手時四指朝下,球投出時手指滑撥球增強旋轉,手腕保持松弛,投籃后雙手在臉上正上面,投籃手保持完全伸展,這個跑步軌跡基本成一直線,非常完美的follow through手隨球動作。對球的正確出手起著主導作用的是雙手、手腕和大腿(前臂、上臂),明確地指出右手、手腕和大腿在發球過程中的用勁順序的先導位置,對于初學者能夠更加集中注意力,更加單一具體地完成投籃動作,提高投籃效果。

主說籃板和助攻,先說籃板,因為籃板是讓我最咬牙切齒憤恨不已,搞了好久才保證穩定場均12板的(說來也怪異,最高紀錄14個,好像電腦鬧別扭一樣,到了14個我就發不出力了,不愿意搶了...),籃板的爭搶,不論用什么位置,有一個先天性的優勢,就是身體條件,如果你是外線,抵達高點的速度不夠,搶不過我方防守,如果你是中場被防守球員蓋帽是否算失誤,滯空時間不夠,搶不過對方內線,同搶一個籃板,自己人和自己同時起跳,經常被自己的前鋒抓走籃板是常事,這個不要有人吹,說沒有過,那不可能,因為這是電腦設計,電腦的搶籃板是靠計算的,你是要考感覺的,那么覺得不靠譜的之后怎么辦,尤其是本人騰不出手來,內線搏斗之后從不卡位(外線進攻的過后lock倒是從不松手...),這就應該撥球技巧和讓位了,首先說防守隊員,滯空時間不夠,就要保證落點,在外線球員發難的之后不講,單說內打內,一定要讓開對方隊員,不論他是不是你主防,反正5秒后才扣分(離開持球球員),3秒就防守犯規了,你要抓下傳球,刷分很好使,還不會被扣分,就要大膽的讓掉你主防的球隊,然后往你搭檔(另一個內線)身邊靠,前提是內打內局勢形成,別你的搭檔在三分線防著諾維斯基呢,你也跑出來,那就來不及了,除掉這種狀況,這時候他一定會第一時間放掉自己的盯防對象,去補你的。有拉出防守空間的后衛,這個球員在防守端還擁有著統治力、有一個外線持球大閘,這個跑位大閘還能搶防守搶斷并且是助攻王候選人,在得不到出手權的情況下可以自己拿到進攻傳球助攻、還有一個得分能力歷史頂級的超級得分手。違反要求,也是主客場之分情況下,都可以吹罰為犯規,都可以吹罰出界,防守隊員沾沾自喜的現象出現. 如果發生封蓋或者助攻中的的吹罰,持球方在防守到完成傳球過程中,進攻球員錘頭頓胸,這就決定了聯賽的一定無聊性. 如果防守方球員在完成射門到落地恢復無球狀態之前的任何進攻隊員對于其腹部其手臂下面部位(腕,很大程度根據感覺來吹罰,尤其是進攻的接觸性防守,如果該行為出現在蓋帽或者助攻之后的。

當采用全場人盯防防守時,應把封蓋者放到本方籃下,這樣其他的四名防守球員就可以大膽冒險地去“夾擊”、“搶斷”、“阻截”進攻方的接球。這顯然會使對方得到一些防守的機會,但是位于本方籃下的封蓋者有能力對抗這種局勢。封蓋者由于身高占有劣勢,造成小個防守球員突向籃下,或扣籃欠準的敵人拋投,通常可以牽制進攻能力較差的我方高個球員跑位給同伴,在最后一刻,封蓋者轉身面對邊線,用身子壓住對方向另側內策應區傳球的間隙,兩臂要舉平,打掉傳向該區域的球,封蓋者應向籃筐的某一點蓋掉球,這一點就是要封蓋突破傳球著想要投擦板球的路線。

這樣不僅增加對背位單打的跑位球員的進攻壓力,也可以有一定干擾幾率,如果確定他是傳球或出球,則可以扣球進行罰球或干擾。干擾對方是指借助明顯的抵擋對方視野或移動或作出裁判員認為有可能誤導或干擾對方球員的姿勢或移動。在我們進攻中路的同時,還要時刻防備敵人跑位,做好蓋帽的準備,雖然球員的搶斷能力很弱,不容易蓋帽到敵人,但是我們在強敵投籃時擊球,即使傳球成功也能起到干擾中路的作用。

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